Posted by Nickolas Paulino Gama
on December 15, 2025
El colágeno es ampliamente conocido como una proteína fundamental para la elasticidad de la piel, un cabello fuerte, uñas sanas y el bienestar articular. Sin embargo, como muchas personas comienzan a notar cambios en su cuerpo después de los veinticinco años, la suplementación con colágeno por sí sola podría no ser suficiente.
¿Qué pasa con el colágeno después de los 25?
A partir de los 25 años, la producción natural de colágeno del cuerpo comienza a disminuir. Esta disminución gradual es un proceso biológico normal influenciado por el envejecimiento, el estilo de vida y factores ambientales. Con el tiempo, la reducción de la síntesis de colágeno puede contribuir a cambios visibles en la textura de la piel, la salud articular y el soporte del tejido conectivo.
Agregar péptidos de colágeno a su rutina puede proporcionar aminoácidos importantes, pero la producción de colágeno depende de la eficacia con la que el cuerpo pueda utilizarlos.
El papel de la síntesis de colágeno
La síntesis de colágeno es el proceso interno mediante el cual el cuerpo construye y estabiliza las fibras de colágeno. Este proceso requiere nutrientes específicos, en particular la vitamina C , que favorece la formación de las enzimas.
Sin suficiente vitamina C, la síntesis de colágeno se ve afectada, incluso con péptidos de colágeno presentes. Por ello, las fórmulas que incluyen cofactores de colágeno suelen considerarse más completas que las que contienen solo colágeno.
Por qué son importantes los cofactores
Además de la vitamina C, otros nutrientes de apoyo ayudan a mantener el entorno estructural de la piel. El ácido hialurónico favorece la hidratación y la elasticidad, mientras que la biotina contribuye a la salud del cabello, la piel y las uñas. Juntos, estos cofactores complementan los péptidos de colágeno, favoreciendo los procesos naturales del cuerpo.
Absorción y uso diario
La absorción de colágeno también influye en su eficacia. Los péptidos de colágeno hidrolizados, de rápida disolución, son más fáciles de incorporar a la rutina diaria, como el café, los batidos o el agua, lo que facilita su uso constante.
La consistencia, la absorción y la formulación adecuada trabajan juntas para respaldar los objetivos de bienestar a largo plazo.
Una forma más inteligente de apoyar el colágeno
En lugar de centrarse únicamente en el colágeno, apoyar la síntesis de colágeno a través de una mezcla cuidadosamente formulada puede ayudar a alinear la suplementación con el funcionamiento natural del cuerpo, especialmente después de los 25.
Reflexiones finales
La suplementación con colágeno es más eficaz cuando se combina con los nutrientes que favorecen su síntesis y utilización. Comprender esta diferencia facilita la toma de decisiones más informadas al elegir un producto de colágeno.
En Nuvion Wellness , creemos en una nutrición basada en la ciencia que apoya al cuerpo con intención, transparencia y precisión.
